اگر تحت جراحی بای پس عروق کرونر یا عمل قلب باز قرار گرفته اید، انسدادهای شدید یا تهدید کننده در شریان های قلبی شما اصلاح شده اند، اما کار بهبود سلامت قلبی-عروقی هنوز تمام نشده است. بازیابی طولانی مدت پس از جراحی بای پس شامل مدیریت عوامل خطری ست که منجر به بیماری قلبی عروقی می شوند.
برخی از عوامل خطر مانند سابقه ی خانوادگی را نمی توان تغییر داد، اما برخی دیگر مانند عادت های غذایی و ورزش قابل اصلاح هستند. پزشکان و گروه های حمایتی زیادی می توانند در تغییر عادات سبک زندگی به شما کمک کنند. پس از جراحی، باید دستورالعمل های پزشکان تیم مراقبت را برای بازگشت به فعالیت فیزیکی، مصرف داروها و دیگر تغییرات سبک زندگی دنبال کنید.
داروهای مصرفی بعد از عمل قلب باز
- آسپیرین
- پلاویکس
- آتورواستاتین
- لوزارتان
- ناپروکسن/آلفن ایکس
- نیتروکانتین یا N.C.2.6
- متورال
مراقبت های لازم پس از عمل قلب باز
موارد زیر اقداماتی هستند که شما می توانید برای سلامت قلب خود پس از جراحی بای پس انجام دهید.
1_ رژیم غذایی سالم
یک رژیم غذایی ضعیف، مانند سیگار کشیدن می تواند موجب بیماری قلبی عروقی شود. جراحی بای پس عروق کرونری، ممکن است بتواند زندگی شما را نجات دهد و درد قفسه سینه را کاهش دهد و یا متوقف کند، اما فرایند بیماری قلبی پیشرونده را درمان نمی کند.
رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب که دارای کلسترول و چربی های اشباع شده و ترانس پایینی است، می تواند تجمع پلاک روی دیواره های شریان های سراسر بدن را آهسته و یا متوقف کند. اگر پیش از این با متخصص تغذیه مشورت نکرده اید، از پزشک خود بخواهید شما را به شخصی ارجاع دهد که می تواند در طراحی یک برنامه ی غذایی سالم به شما کمک کند.
2_ توانبخشی قلبی
بیماران، از طریق برنامه توانبخشی قلبی، ورزش هایی باید انجام دهند که توسط یک پزشک و مشاور تغذیه نظارت می شود. اهمیت توانبخشی قلبی را نمی توان به اندازه کافی نشان داد: تحقیقات نشان داده اند که در پنج سال اول پس از جراحی، امکان زنده ماندن بیمارانی که توانبخشی قلبی خود را به طور کامل انجام داده اند، نسبت به کسانی که این کار را انجام نداده اند، بیشتر است.
3_ فعالیت فیزیکی
پزشک یا فیزیوتراپیست، پس از جراحی، دستورالعمل های ورزشی را به بیمار ارائه می دهد. یکی از بهترین راههای شروع دوباره فعالیت فیزیکی پس از جراحی، شرکت در برنامه توانبخشی قلبی در بیمارستان و تحت نظارت پزشکان است.
حداقل به مدت شش هفته بعد از جراحی، از بلند کردن اجسام سنگین باید خودداری کنید. استخوان قفسه سینه (جناغ) برای بهبودی، به این مدت زمان نیاز دارد. زمانی که فعالیت فیزیکی خود را از سر می گیرید، پیاده روی یکی از بهترین انتخاب ها برای افزایش تدریجی سطح فعالیت است.
4_ فعالیت جنسی بعد از عمل قلب
معمولاً بیماران از سؤال کردن در مورد زمان مناسب برای از سرگیری فعالیت جنسی بعد از جراحی بای پس، خجالت می کشند. گرچه، در زمان راهنمایی خواستن از جراح خود باید احساس راحتی کنید. توصیه های پزشک، متناسب با وضعیت سلامتی و شرایط بیمار می باشد و پس از معاینه ی فیزیکی، اجازه فعالیت جنسی را صادر می کند.
باید توجه داشته باشید که 50 تا 75% بیماران، بعد از حادثه ی قلبی بر اثر بیماری قلبی، عوارض جانبی ناشی از داروها، افسردگی یا ترس فشار آوردن به قلب، مشکلات جنسی را تجربه می کنند.
5_ کنترل دیابت بعد از عمل قلب باز
دیابت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شود و اغلب اوقات، جراحی بای پس عروق کرونری، نسبت به سایر روش های درمانی، برای بیماران دیابتی مبتلا به انسداد در چند شریان ترجیح داده می شود. اگر مبتلا به دیابت هستید، مهمترین قسمت بهبودی شامل کنترل دقیق بیماری تحت نظر مراقبان سلامت می باشد.
6_ کنترل استرس
استرس و بیماری عروق کرونر یک چرخه معیوب ایجاد می کند و به نظر می رسد که استرس، عامل خطری برای بیماری قلبی می باشد و تشخیص بیماری قلبی (یا حادثه قلبی پس از درمانی مانند جراحی بای پس) استرس زا است. محققان، دقیقاً مطمئن نیستند که چگونه استرس منجر به بیماری قلبی می شود، اما ارتباط آنها واضح است. یادگیری نحوه مدیریت استرس، بخشی از سبک زندگی مناسب برای سلامت قلب می باشد.
7_ مقابله با افسردگی
بسیاری از بیماران پس از یک حادثه یا جراحی قلبی، احساس خوشایندی نداشته، اما باید بدانید که بسیاری از بیماران قلبی ممکن است افسردگی را نیز تجربه کنند. افسردگی نیز مانند استرس، عامل خطری برای بیماران قلبی می باشد. تحقیقات نشان داده اند که افسردگی می تواند احتمال بیماری قلبی، حمله قلبی یا مرگ ناگهانی ناشی از مشکلات قلبی را افزایش دهد.
اگر نگران هستید که یک واکنش ناراحتی طبیعی پس از جراحی بای پس کرونری تبدیل به یک افسردگی طولانی مدت شود، در صورت امکان از یک روانشناس با تجربه ی کار با بیماران قلبی کمک بگیرید.
فاطمه
سه شنبه ۲ فروردین ۱( 2 سال پیش)
تعداد بازدید: 348
مشاهده پرسش
