گاهی اضطراب و درد قفسه سینه با یکدیگر ارتباط دارند که می توانند باعث افزایش ناراحتی و ترس شوند. در حقیقت، ممکن است متوجه تفاوت حمله اضطرابی یا حمله قلبی نشوید، پس بهتر است تفاوت های آن ها که ممکن است زندگی شما را نجات دهد را یاد بگیرید. در ادامه نحوه تفکیک این دو از هم و علائم قلب درد عصبی آورده شده است.
اضطراب و حملات قلبی علائم مشابه بسیاری دارند، اما در واقعیت، باهم متفاوت هستند. اضطراب یا حمله پانیک، واکنش طبیعی بدن در برابر دعوا یا فرار است، اما علت این حملات معمولاً خطرناک نمی باشد!
حمله قلبی چگونه رخ میدهد؟
زمانی که خون نتواند در شریان های قلب جریان داشته باشد و بدن از اکسیژن محروم شود، حمله قلبی رخ می دهد. همانطور ه میدانید حمله قلبی بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است، پس دانستن تفاوت بین اضطراب یا مشکل قلبی بسیار مهم است. مشکلات قلبی و اضطراب چه سابقه ابتلا به آن ها را داشته یا نداشته باشید، رخ می دهند. آن ها ممکن است بسیار شبیه به هم باشند زیرا بسیاری از علائم آن ها یکسان است! علائم حمله قلب عبارتند از:
- درد یا فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس
- سوزش سردل مانند سوء هاضمه
- درد قفسه سینه ای که پس از چند دقیقه به حداکثر شدت خود می رسد
- درد تیرکشنده ای که به پایین بازو انتشار پیدا می کند
- دردی که به فک منتشر می شود
- ناراحتی بین تیغه های شانه
- استفراغ
علائم قلب درد عصبی
علائم حمله پانیک یا قلب درد قلبی عصبی یا اضطرابی عبارتند از:
- افزایش ضربان قلب
- درد تیز در قفسه سینه که فقط 5 تا 10 ثانیه طول می کشد
- دردی که در یک ناحیه کوچک ایجاد می شود
- دردی که معمولاً در حالت استراحت رخ می دهد
- دردی که همراه با اضطراب می باشد
- دردی که با تغییر موقعیت بهتر یا بدتر می شود
- دردی که با فشار دادن ناحیه درد می تواند بهتر یا بدتر شود
آیا دچار قلب درد عصبی شده ام یا حمله قلبی؟
افرادی که دچار حملات پانیک (حمله اظطرابی) می شوند، اغلب عنوان می کنند که اضطراب حاد آن ها همانند حمله قلبی احساس می شود، زیرا بسیاری از علائم آن ها یکسان است. در ادامه ما علائم مشترک بین حمله قلبی و درد قلبی عصبی را بازگو کرده ایم تا این تفاوت بدرستی مشخص باشد. علائم مشترک عبارتند از:
- تنگی نفس
- سفتی در قفسه سینه
- تعریق
- افزایش ضربان قلب
- سرگیجه
- ضعف جسمی یا فلج موقتی
شاید قدرتمندترین علامت هر دو، احساس ترس باشد. ترس خود به خود می تواند منجر به افزایش این علائم شود. شما باید از عوامل خطر حمله قلبی خود آگاه باشید. به عنوان مثال، اگر سیگاری هستید و سابقه خانوادگی بیماری قلبی و فشار خون بالا دارید، احتمال حمله قلبی در شما بیشتر است.
از طرف دیگر، اگر شما دچار استرس مزمن شده اید، اخیراً دچار حادثه یا سانحه ای شده اید یا با فراز و نشیب های زندگی مشکل دارید، ممکن است دچار اضطراب شوید. علائم اضطراب و حمله پانیک شدید، اغلب مشابه حمله قلبی می باشد که می توانند ناراحتی شما را بدتر کنند. اگر اضطراب مشابه حمله قلبی باشد، فرد بسیار می ترسد. خوشبختانه، با کاهش عوامل استرس، علائم نیز معمولاً کاهش می یابند.
آیا حمله عصبی میتواند منجر به حمله قلبی شود؟
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، بسیاری از مسائل روانی می توانند بر روی سلامت قلب تأثیر بگذارند. زمانی که بدن تحت استرس قرار بگیرد، سطح گلوکز، آدرنالین و کورتیزول افزایش پیدا می کند. پریشانی مکرر یا طولانی مدت و بیش از حد بر روی غدد فوق کلیوی، قلب و عروق تأثیر می گذارد. رفتارهای ناسالم برای مقابله با استرس، مانند کشیدن سیگار یا خوردن غذاهای چرب، می توانند تاثیر منفی داشته باشند.
اگر وضعیت های روانی کنترل نشوند، عامل خطری برای حمله قلبی می شوند. علاوه بر این، یک سوم از افراد پس از حمله قلبی دچار افسردگی می شوند. اضطراب و درد قفسه سینه می توانند باعث ترس بیشتر شوند و در نتیجه یک چرخه مخرب بالقوه ایجاد می شود. عادات روانی و جسمی سالم احتمال اضطراب و حملات قلبی را کاهش می دهند.
عوامل بسیاری از جمله سبک زندگی و ژنتیک بر روی مشکلات قلبی تاثیر می گذارند. اضطراب ممکن است یکی از این عوامل موثر باشد، اما این رابطه هنوز ثابت نشده است. با این حال، ارتباط بین اضطراب و مشکلات قلبی در طولانی مدت دیده می شود. قلب معمولا شرایط استرس زا را به طور مداوم کنترل می کند. اضطراب به مدت طولانی، ممکن است مشکلات قلبی ایجاد کند.
اضطراب می تواند باعث تاکی کاردی یا افزایش ضربان قلب شود. اگرچه اضطراب باعث فشار خون بالا نمی شود، اما گاهی می تواند باعث افزایش موقت فشار خون شود. فشار اضافی به قلب ناشی از استمرار اضطراب ممکن است برای فردی که بیماری قلبی دارد، آسیب زا باشد.
آیا استرس می تواند باعث مشکلات قلبی شود؟
استرس دلیل اثبات شده ای در ایجاد مشکلات قلبی می باشد. علت دقیق چگونگی بروز آن هنوز مشخص نمی باشد، اما افرادی که به طور منظم در معرض شرایط استرس زا قرار می گیرند یا استرس خود را کنترل نمی کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی دارند.
استرس بیش از حد می تواند منجر به تأثیرات منفی بسیاری بر روی بدن، از نظر جسمی و روانی شود. برخی افراد در شرایط استرس زا خود را با نوشیدن بیش از حد الکل یا سیگار کشیدن آرام می کنند که برای بدن بسیار مضر می باشند. برخی دیگر ممکن است دچار فشار خون بالا، زخم و بسیاری از بیماری های دیگر شوند، که همگی عوامل استرس زای اضافی در بدن می باشند.
زندگی روزمره پر از چالش است، چه در خانه و چه در محل کار. وقت گذاشتن برای استرس زدایی می تواند در کوتاه مدت به آرامش شما کمک کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد.
سلام
پنجشنبه ۲۷ آبان ۰( 2 سال پیش)
تعداد بازدید: 173
مشاهده پرسش
