سلامت قلب – پرسش 75

  • تصویر کاربر مسعود شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 3 ماه پیش) مشاوره
    سلام.باارزوی توفیق روزافزون.مطمئنم کارهای مهمتری داریدولی خواهشمندمدرمورد سلامت ماندن قلب توصیه ای ازجنابعالی داشته باشم.خصوصا در مورد غذا .بتده ۴۶ سالمه .اقای دکتر میشه به مرحله گرفتگی رگها و فشارخون نرسید یا با موادامروزی دیر وزود دارد.اصلا گوشت قرمز نخوریم یانه.بازهم عذرخواهی میکنم.خداوند پشتیبان دستانتان که به گرمی قلب بندگاتش را در اغوش میکشد.
    1. تصویر کاربر دکتر خلیل فروزان نیا شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 3 ماه پیش)
      سلام وقت بخیر مهم ترین عوامل دوری از استرس و سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب مصرف غذای کم نمک و کم چربی و استفاده از سبزیجات و میوه ها و ورزش منظم روزانه می باشد.