مشاوره – پرسش 2757

• البرز جمعه ۱۲ شهریور ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 105 مشاوره
  با دورد من ده سال پیش عمل قلب باز انجام دادم وبعداز عمل افسردگی پیدا کردم واز ورزش دور شدم واین باعث اضافه وزن وبیماری دیابت وچربی خون من شد ومن دوباره مجبور به عمل بایپس معده شدم که این عمل بسیار عالی بودبرای من وتمامی مشکلات دیابت و..حل شدودرحال حاظر نزدیک به یک سال است شروبه ورزش کوهنوردی کردم وصعودهای بالای چهار هزارمتر میکنم وهیچ مشگلی ندارم آیا به نظر شما جناب دکتر کوهنوردی وورزش سنگین برای من مفید است یا خیر؟ودرضمن سن من چهلو نه سال ووزن ۹۷ وقد۱۸۶ است سپاسگزارمیشم منو راهنمایی کنید
  1. دکتر خلیل فروزان نیا جمعه ۱۲ شهریور ۰( 2 سال پیش)
     سلام موردی ندارد، تا جایی که احساس خستگی و فشار مفرط نمی‌کنید مشکلی ندارد. فواصل استراحت بین ورزش داشته باشید.